마그밀을 먹어도 변이 시원하게 나오지 않는다면? 단순히 약을 많이 먹는다고 해결되는 걸까? 변비가 지속된다면 어떻게 해야 할까? 이 글에서는 마그밀의 정확한 작용 원리와 변비를 효과적으로 해결하는 방법을 자세히 알려드립니다.마그밀, 변비에 효과가 있을까?마그밀(산화마그네슘)은 변을 부드럽게 하는 완화제 중 하나로, 장에 수분을 끌어들여 변을 쉽게 배출할 수 있도록 돕습니다. 하지만 모든 변비 유형에 동일한 효과를 보이는 것은 아닙니다.경미한 변비: 변이 딱딱해서 나오기 힘들 때는 마그밀이 효과적일 수 있습니다.장운동 저하형 변비: 장이 원활하게 움직이지 않아서 생기는 변비는 마그밀 단독으로 해결하기 어렵습니다.수분 부족형 변비: 몸에 수분이 부족하면 마그밀 효과가 약해질 수 있습니다.마그밀을 많이 먹으면..