경기장에서 먹을 것, 싸가도 될까? 도시락 준비 전 필수 체크!2025년 3월 20일, 대한민국 축구 국가대표팀과 요르단의 경기가 고양종합운동장에서 열리며 많은 팬들이 설레는 마음으로 현장을 찾고 있습니다. 경기장을 찾는 관중들의 가장 큰 궁금증 중 하나는 외부 음식 반입 가능 여부인데요. 도시락을 싸갈 수 있을지, 간단한 간식을 준비해도 괜찮을지 고민되는 분들을 위해 정보를 정리해드립니다.1. 고양종합운동장, 외부음식 반입 가능한가요?고양종합운동장은 일반적으로 외부 음식 반입을 제한하고 있습니다. 특히 국가대표 경기나 대규모 국제 경기는 보안상의 이유로 외부 음식과 음료 반입을 금지하는 경우가 많습니다. 그러나 실제 현장에서는 일일이 엄격한 검사를 하지 않는 경우도 있어, 작고 깔끔한 도시락은 현장 상..

생리 끝날 무렵 검은 피가 나오는 것은 일반적인 현상일 수 있지만, 2주 이상 계속된다면 반드시 체크해봐야 합니다. 특히 40대 후반 여성에게는 폐경 전후로 나타나는 호르몬 변화일 가능성도 있지만, 자궁 관련 질환일 수 있으니 정확한 진단이 중요합니다. 1. 검은 생리혈이란 무엇인가요?생리 끝 무렵 검은색이나 갈색 피가 나오는 것은 일반적으로 자궁 내 오래 머문 혈액이 산화되었기 때문이에요.하지만 이 증상이 일주일을 넘고 계속 팬티라이너에 묻을 정도로 나오거나 끈적한 점액 형태로 보인다면 단순한 생리 끝물이 아닐 수 있어요.2. 검은 피가 계속 나오는 이유는?다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다.호르몬 불균형: 폐경 전후로 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 불안정해지면서 생리양과 색이 바뀔 수 있어요.자궁..

렌즈 초보가 가장 많이 하는 질문!"시력이 양쪽 다 다른데 무도수 렌즈 써도 되나요?"안경을 평소에 안 쓰고, 생활에 큰 불편이 없는 사람이라면 한 번쯤 고민해봤을 질문입니다.오늘은 이 질문에 대해 속 시원히 정리해드릴게요. ✅ 시력이 다르더라도 무도수 렌즈 착용은 가능할까?답은 YES!시력이 양쪽 다 달라도 생활에 불편함이 없다면, 굳이 도수 있는 렌즈를 착용하지 않아도 돼요.안경 없이도 일상이 무리 없다면 무도수로 충분해요.렌즈는 시력 교정보다 미용 목적으로 착용하는 경우도 많잖아요.이럴 땐 무도수로 간편하게 예쁜 눈매만 연출해도 OK!✅ 도수 렌즈가 필요한 상황은?장시간 착용할 경우눈의 피로도를 줄이기 위해 정확한 도수 맞춤이 필요합니다.운전, 공부, 모니터 작업 등 시야에 집중이 필요한 활동흐릿한..

학교폭력 처분이란?학교폭력은 학생들 사이에서 발생하는 신체적, 정신적 피해를 포함한 다양한 문제를 의미합니다. 이를 해결하기 위해 학교폭력대책자치위원회(학폭위)가 열리며, 사안의 심각성에 따라 1~9호 처분이 결정됩니다. 학폭위 처분은 가해 학생의 반성 여부, 피해 학생의 피해 정도, 주변 정황 등을 종합적으로 고려하여 내려집니다.학교폭력 처분 1~9호 총정리학교폭력으로 신고될 경우 받을 수 있는 처분은 다음과 같습니다.1~3호 (경미한 처분)서면사과 – 피해 학생에게 서면으로 반성문을 제출.접촉·협박·보복 금지 – 피해 학생과의 접촉을 금지하고, 보복 행위를 하지 못하도록 조치.특별교육 및 심리치료 – 가해 학생 및 학부모가 필수적으로 상담 및 교육을 이수해야 함.4~6호 (중간 단계 처분)출석정지 –..

마그밀을 먹어도 변이 시원하게 나오지 않는다면? 단순히 약을 많이 먹는다고 해결되는 걸까? 변비가 지속된다면 어떻게 해야 할까? 이 글에서는 마그밀의 정확한 작용 원리와 변비를 효과적으로 해결하는 방법을 자세히 알려드립니다.마그밀, 변비에 효과가 있을까?마그밀(산화마그네슘)은 변을 부드럽게 하는 완화제 중 하나로, 장에 수분을 끌어들여 변을 쉽게 배출할 수 있도록 돕습니다. 하지만 모든 변비 유형에 동일한 효과를 보이는 것은 아닙니다.경미한 변비: 변이 딱딱해서 나오기 힘들 때는 마그밀이 효과적일 수 있습니다.장운동 저하형 변비: 장이 원활하게 움직이지 않아서 생기는 변비는 마그밀 단독으로 해결하기 어렵습니다.수분 부족형 변비: 몸에 수분이 부족하면 마그밀 효과가 약해질 수 있습니다.마그밀을 많이 먹으면..

비SI 단위란 무엇일까? SI 단위와의 차이점 정리!SI 단위는 전 세계적으로 표준화된 측정 단위 시스템이지만, 비SI 단위는 특정 지역이나 분야에서 주로 사용되는 단위를 말합니다. 예를 들면, 미국에서 사용하는 파운드(lb), 인치(in), 마일(mi) 같은 것이 대표적인 비SI 단위입니다. 이 글에서는 비SI 단위의 개념, 종류, 그리고 실생활에서 어떻게 활용되는지에 대해 쉽게 설명해 드리겠습니다. 1. SI 단위와 비SI 단위, 무엇이 다를까?📌 SI 단위란?SI(International System of Units, 국제단위계)는 전 세계적으로 통용되는 표준 단위 시스템입니다. 가장 많이 사용되는 SI 단위는 다음과 같습니다.길이: 미터(m)질량: 킬로그램(kg)시간: 초(s)온도: 켈빈(K) ..