저는 충농증, 부비동염, 비염, 이런 것들로 오랜 세월 고생을 하고 있습니다. 세월로 부터 얻은 경험은 그냥 코잘 푸는 방법, 농이 쉽게 배출되게 하는 방법 정도만 익히게 만들어 줄뿐 병을 다스리는 방법은 아직 모르고 있습니다. 이빈후과를 다이면서 이넘들 약을 얼마나 졸리는 것들을 주는지 약먹고 꾸벅하다가 차사고를 낸적이 있죠. 좌우지간 전혀 개선되지 않고 여름이 찾아 오면서 자동으로 사라졌다고 생각합니다. 다시 겨울이 오면서 지겹게 반복을 하겠죠. 같은 경험을 해봤거나 하고 있는 분들은 이해를 하실겁니다. 이게 얼마나 삶의 질을 떨어 뜨리는지. 건강하게 오래 살고 싶다면, 폐 청소부터 시작하세요. 라는 주제로 서효석 한의사님의 동영상을 접하게 되었는데, 이번에는 자가 정화라고 하는 새로운 방법으로 도전..

많은 사람들이 실제로 운동을 많이 하고, 하려고 하고 있습니다. 저를 비롯한 현대인들이 과거 인들에 비교해서 운동을 개을리 한다기 보다는 생활 패턴이 도와 주지 않는다고 봐야할 것 같습니다. 바쁘고 빠르게 흘러가는 일상 속에서 규칙적으로 뭔가를 꾸준하게 한다는 것은 쉬운 일이 아니죠. 운동은 더더욱 그렇습니다. 현대인들도 미모와 다이어트, 끈질기게 따라다니는 고질적인 성인병에서 자유롭지 않기 때문에 운동에 대한 경험은 다들 많이 있지만, 바쁜 일상과 결합되면서 오히려 몸을 상하게 하거나 피로를 극복하는 도구가 아니라 피로를 증가시키는 도구가 되어 포기 하는 일이 다반사입니다. 글을 쓰고 있는 저도 많이 경험하고 있는 부분이구요. 그래서 스무스 하면서 연령과 상관없이 쉽게 시작하고, 몸에 무리가 가지않고,..

인터넷이 삶의 기반이 되는 시대입니다. 그래서 그런지 이제는 스트리밍으로 많은 것들을 해결하는 시대가 되었습니다. 오래 전에 AV볼려고 종종 이용하던 파일바다나 짱파일 어런 것들이 요즘도 있는지 잘 모르겠네요. 파일화된 데이터들을 다운로드해서 정보로 사용하던 시대가 어제 갔네요. (성인) 영화는 기본이고, 다양한 강의 및 소프트웨어 들을 불법의 바다에서 다운로드하여 사용하던 시기가 어제 같은데, 하드디스크 많이 않쓰고, 스트리밍으로 그냥 해결하는 시대가 오면서, 넷플릭스나 쿠팡플레이 이런 것들이 문화생활의 근간이 되어 가는 것도 사실입니다. 저는 요새 저장 버튼 누르는 것도 귀찮아서 문서도 그냥 구글독이나 쉬트, 슬라이드를 사용하는 것 같아요. 공동작업 할때, 공유하기도 쉽고... 본론으로 돌아와서 1..

간암은 한국에서 폐암 다음으로 두 번째로 높은 사망률을 기록할 만큼 치명적인 질환입니다. 특히 '침묵의 장기'라 불리는 간은 증상이 거의 없어 많은 이들이 병이 상당히 진행된 후에야 발견하게 됩니다. 그러나 조기 발견만이 생존율을 높이는 결정적인 열쇠가 됩니다. 이 글에서는 간암이 어떤 병인지부터 시작해 초기 증상, 자가진단 체크리스트, 진단 방법, 그리고 왜 조기 검진이 중요한지까지 단계별로 자세히 안내드립니다. 단순한 의심만으로도 생명을 지킬 수 있는 정보를 지금 확인해보세요.1. 간암이란? 한국에서 가장 치명적인 암 중 하나간암, 왜 이렇게 위험한 암일까요?간암은 한국인에게 매우 위협적인 질병입니다. 통계에 따르면 2023년 기준 간암으로 사망한 사람은 10,136명에 달하며, 이는 전체 암 사망자..

렌즈삽입술(ICL)은 고도근시나 얇은 각막 등으로 기존의 라식이나 라섹이 어려운 분들에게 새로운 시력 교정의 대안으로 주목받고 있습니다. 하지만 비용이 수백만 원대에 이르고, 병원마다 가격 차이가 크기 때문에 많은 분들이 혼란을 느끼곤 합니다. 이 글에서는 렌즈삽입술을 고민하시는 분들이 가장 궁금해하는 수술 비용의 차이, 병원 선택 기준, 정밀 검사의 필요성과 실제 환자들의 경험까지 구체적이고 체계적으로 정리하였습니다. 단순한 정보 전달이 아닌, 시력교정 수술을 앞둔 분들이 가장 현실적으로 도움이 될 수 있도록 구성한 만큼, 렌즈삽입술에 대한 불안감과 궁금증을 해소하는 데 충분한 가이드가 되어드릴 것입니다.1. 렌즈삽입술 비용, 병원마다 왜 다를까? 가격 차이의 핵심 이유 총정리렌즈삽입술(Implanta..

2025년 여름, 당신의 옷장은 어떤 스타일로 채워지고 있나요? 예쁘기만 한 옷, 편하기만 한 옷은 이제 충분하지 않습니다. 특히 20대와 30대는 바쁜 일상 속에서도 나만의 감성과 개성을 드러내는 동시에, 무더운 날씨를 이겨낼 수 있는 실용적인 옷을 원하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 트렌드를 선도하는 MZ세대의 눈높이에 맞춰, 기능성과 감성을 모두 만족시킬 수 있는 여름 패션 트렌드와 스타일링 팁을 소개합니다. 린넨 오버핏 셔츠부터 인디슬리즈 액세서리, 착한 소비를 실천할 수 있는 지속가능 브랜드까지, 당신만의 여름 스타일을 완성할 수 있는 모든 정보를 담았습니다.1. 2025 여름 패션 트렌드, 왜 '편하지만 스타일리시한' 옷이 대세인가?1) 요즘 여름, 왜 '편하지만 스타일리시한' 옷이 대세일까?..