바나듐 쌀! 건강하면서 살찌지 않는데 맛도 있어야 돼 혈당도 잡는 그런게 있을까?

평소에 좋아하는 방송인 박나래 씨의 영상이 유튜브 리스트에 떠서 유튜브 영상을 우연히 클릭핟게 되었습니다.

 

무심코 클릭한 영상 속에서 ‘바나듐 쌀’이라는 생소한 단어가 등장했는데, 알아보니 내용이 좀 놀라웠습니다. 사실 저는 당 수치가 조금 있는 편이라 항상 식습관을 어떻게 바꿔야 할지 고민이 많았거든요.

 

하지만 약을 먹기엔 아주아주 높거나 그렇다고 당료가 아니라고 말할 수 도 없는 애매한 당수치이고, 그렇다고 매일 먹는 밥이나 라면같은 탄수화물을 끊기도 어려운 저에게 ‘먹는 음식 자체가 혈당을 도와주는 형태로 바뀔 수 있다면 얼마나 좋을까’라는 생각은 늘 마음 한켠에 자리하고 있었습니다.

 

그런데 박나래 씨가 언급한 이 ‘바나듐 쌀’이 바로 그런 가능성을 보여주는 듯해 흥미로웠습니다.

 

평소처럼 매일 먹는 쌀밥이 건강까지 챙겨줄 수 있다면, 특별한 노력 없이도 꾸준히 실천할 수 있겠죠. 

 

그런 관점에서 새롭게 알게 된 ‘바나듐 쌀’에 대한 이야기, 그 정보에 대해서 알아보고 작성해보려고 합니다.

 

 

1. 바나듐 그게뭐지? 그런게 정말 있나?

있습니다. 바나듐 정의를 읽어 보고 싶으면, 아래 클릭해보세요!  저는 조사는 해봤는데, 정확한 지식은 잘 몰라서 url만 올립니다.

 

➡ 바나듐이 뭐야? 이 페이지를 확인하세요.

 

바나듐(Vanadium)은 원자번호 23번의 희귀 미네랄 원소로, 미국·유럽·일본 등지에서 다양한 연구를 통해 인슐린 유사 작용, 혈당 조절, 혈관 건강 개선, 성인병 예방 효과가 입증된 체내 필수 미네랄입니다. 붉고 예쁜 광물 형태로 존재하며, ‘승리의 V’로도 불립니다.

2. 바나듐 쌀은 마나듐이 적정량 들어 있는 쌀인가요?

저는 한번 먹어 볼려고, 쿠팡에서 이 쌀을 찾아서 읽어 보다가  이런 글을 발견하였습니다.

 

Q. 바나듐이 쌀 속에 어떻게 들어가 있나요?
A. 벼가 자랄 때 바나듐을 비료로 시비하여, 벼가 자라면서 직접 흡수합니다.
시비 공법이란 벼에게 비료를 사용하는 방법을 의미합니다.

 

추정해보면, 바나듐 쌀은 유전자 조작(GMO)이 아니라, 바나듐이 함유된 비료를 벼가 흡수하여 자연스럽게 쌀 속에 바나듐이 포함되도록 하는 방식으로 만들어진다는 건데, 이는 기능성 쌀 개발에서 자주 활용되는 미네랄 강화 시비법 중 하나입니다. 이렇게 바나듐을 일반 쌀에 가미시켜 만든 새로운 형태의 쌀이라는 거네요.

 

3. 부작용 있나?????

또 긍금한 것이 부작용일탠데, 특히 밥으로 만들어 먹는 거라면, 매일 몸으로 들어간다는 건데, 확실히 알아봐야 갰죠.

 

(구글서치) 바나듐 쌀의 부작용은 명확하게 밝혀진 바는 없지만, 과도한 섭취는 신장 질환이나 전립선 암 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 또한, 무기질을 쌀에 적용하는 과정에서 문제가 발생할 경우 머리카락 탈락, 손발톱 손상 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.

 

바나듐 쌀 섭취 시 고려 사항:

 

과도한 섭취는 피해야 합니다.

바나듐은 필수 영양소이지만, 과도한 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다.

 

쌀이 안전하게 생산되었는지 확인해야 합니다.

무기질 처리 과정에서 문제가 발생할 경우 건강에 해를 입을 수 있습니다.

 

신장 질환이나 전립선암 위험이 있는 사람은 주의해야 합니다.

바나듐 섭취가 이 질환들의 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

 

TV방송에서는 그래서 6:4로 일반쌀과 섞어서 먹으면 문제 없고 건강에 도움이 된다고 하네요...!!

 

 

➡ 바나듐쌀 제품구경 바로가기!! 이 페이지를 확인하세요.

 

 

 

 

마무리글

바나듐 쌀을 리뷰를 보니, 결론적으로 혈당 조절에 도움이 되고, 일반 쌀보다 칼로리가 낮아 다이어트에도 긍정적인 영향을 주는 것 같습니다.  또한, 심혈관 건강, 신장 기능, 두뇌 건강, 관절 및 뼈 건강 등에도 좋다는 자료들을 접할 수 있었습니다.

 

제 몸과 관련이 있어서 개인적으로는 당뇨와 관련된 부분이 가장 마음에 들었는데, 당뇨는 우리가 먹는 음식과 밀접한 관련이 있기 때문에, 일상적인 식사에서 혈당 조절에 도움이 되는 쌀을 선택하는 것이 중요하다고 생각합니다.

 

특히, 밥은 우리 식생활에서 빼놓을 수 없는 주식이기 때문에, 밥을 통해 건강을 챙길 수 있다면 더욱 좋겠죠.

 

저처럼 당뇨나 다이어트, 건강 관리에 관심이 있으신 분들이라면, 바나듐 쌀에 대해 한 번쯤 관심을 가져보시는 것도 좋을 것 같습니다.

 

저도 앞으로 꾸준히 섭취해보며 그 효과를 지켜보려고 합니다.

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