기간제근로자나 계약직으로 일하시는 분들 중에는 주휴수당이나 월차수당, 유급휴가 같은 수당의 존재 자체를 모르고 계신 경우가 많습니다. 심지어 이를 챙겨야 하는지도 모른 채 퇴직하시는 경우도 적지 않습니다. 이 글은 단기 근무자, 기간제근로자분들이 반드시 알아야 할 주휴수당, 월차수당, 유급휴가에 대한 권리와 지급 기준, 계산법까지 꼼꼼히 정리해 드리는 실전 가이드입니다. 법적으로 보장된 권리를 놓치지 않고 제대로 챙길 수 있도록 꼭 읽어보시기 바랍니다! 기간제근로자도 꼭 챙겨야 할 주휴수당, 월차수당, 유급휴가 완벽 가이드 1. 기간제근로자, 주휴수당 받을 자격 있습니다가) 주휴수당의 의미와 법적 근거주휴수당은 ‘1주일 개근한 근로자에게 유급으로 하루의 휴일을 보장하는 제도’입니다. 주 15시간 이상 근..

대학 입시는 여전히 많은 학생들에게 높은 벽처럼 느껴집니다. 특히 경제적, 사회적 여건이 어려운 학생들에게는 정보 부족과 지원 기회의 제약으로 더욱 치열하고 막막하게 다가오기도 합니다. 하지만 포기하기엔 아직 이릅니다. '기회균형 전형', 특히 기초생활수급자 전형은 바로 그런 학생들에게 열려 있는 중요한 통로입니다. 이 글에서는 시대인재가 제공하는 실질적인 입시 전략과 함께, 기초생활수급자 전형의 자격, 서류, 면접, 그리고 합격 후 혜택까지 모든 핵심 정보를 정리해드리겠습니다. 지금부터 시작해도 늦지 않습니다. 당신의 가능성을 입증할 수 있는 가장 현실적인 길, 함께 준비해보세요.시대인재 기회균형 전형, 기초생활수급자에게 열린 현실적인 입시 기회 1. 기회균형 전형이란 무엇인가?가) 대상자는 누구인..

아이폰 구매를 고민하고 계시나요? 한 번에 큰돈을 지출하지 않고도, 애플스토어에서는 다양한 무이자 할부 옵션으로 부담 없이 아이폰을 손에 넣을 수 있습니다. 온라인 스토어는 물론 오프라인 매장에서도 가능한 24개월 무이자 할부, 카드사 제휴 혜택, 그리고 트레이드인 프로그램까지! 이 글에서는 실제 구매자들이 헷갈려하는 모든 결제 방식과 절차, 조건을 상세하게 안내드립니다. 처음 아이폰을 사시는 분, 무이자 조건이 궁금하신 분이라면 반드시 도움이 될 정보입니다. 애플스토어 아이폰 할부 구매, 꼭 알아야 할 모든 정보아이폰은 고급 프리미엄 스마트폰으로 여전히 높은 인기를 자랑합니다. 하지만 100만 원이 훌쩍 넘는 가격 때문에 단번에 결제하기엔 부담스러울 수 있습니다. 이때 유용하게 활용할 수 있는 것이 ..

여성의 생리는 단순한 주기적 현상이 아닌, 우리 몸이 보내는 중요한 건강 신호입니다. 특히 연령에 따라 생리의 양이나 주기가 변화하면서 다양한 건강 문제가 드러날 수 있습니다. 이 글에서는 10대부터 폐경기 이후까지 각 나이대별 생리량의 변화 양상을 살펴보고, 그 변화가 어떤 건강 상태를 의미하는지를 구체적으로 설명해드립니다. 갑작스럽게 생리량이 줄거나 많아졌다면 어떤 질환의 초기 신호일 수 있는지, 또 어떤 검진과 대응이 필요한지를 상세히 안내하니, 평소 생리 변화가 궁금했던 분들께 꼭 도움이 될 것입니다. 필수 생리 채크앱으로 생리 주기 기록하고 관리하세요! Flo – Cycle & Period Tracker Period Tracker Period Calendar M..

운동신경장애는 단순한 근육 약화가 아니라, 전신에 영향을 미치는 심각한 신경계 질환입니다. 루게릭병(ALS), 중증 근무력증, 길랭바레증후군, 근이영양증 등 다양한 질환이 이에 포함되며, 조기 진단과 전문적인 치료가 필수입니다. 운동 신경 장애의 원인 증상 치료방법과 영양제 newsfactory.youngstimes.co.kr ✔️ 대표 질환별 특성ALS: 운동신경 세포 퇴행 → 점진적 마비중증 근무력증: 자가면역 질환 → 근육 피로길랭바레증후군: 급성 마비 유발근이영양증·MS: 유전성, 염증성 질환✔️ 초기 증상 체크리스트손/발 힘 빠짐말 어눌, 발음 변화숨쉬기 불편, 음식 삼킴 어려움✔️ 진단 절차신경과 검사, 근전도·신경전도검사, MRI, 유전자 검사 등✔️ 치료와 관리법약물: 리루졸, 면역치료 ..

초기 당뇨 판정을 받으셨나요? 혈당 수치가 애매하게 오르내릴 때, 약을 복용하기 전 어떻게 대응해야 할지 막막하셨을 겁니다. 특히 공복 운동을 했는데도 혈당이 올라 당황스러웠던 경험이 있다면 더욱 궁금증이 많으실 텐데요. 이 글에서는 그런 고민을 가진 분들을 위해 공복 운동 후 혈당이 왜 오르는지부터, 어떤 운동과 식이요법이 실제로 효과적인지 구체적으로 풀어드립니다. 단순한 정보 나열이 아닌, 실생활에서 바로 실천 가능한 관리 전략까지 함께 담았으니 건강한 혈당 생활을 위한 출발점으로 삼아보시기 바랍니다. 초기 당뇨 증세를 운동과 식이요법으로 다루는 방법초기 당뇨, 즉 공복 혈당이 100~125mg/dL이거나 식후 2시간 혈당이 140~199mg/dL 수준일 때는 적극적인 생활습관 교정이 중요한 시기입..