야간 근무 일급, 얼마나 받을 수 있을까?야간 전담 근무를 하면 기본 급여 외에도 추가 수당이 붙기 때문에 실제로 받는 금액이 달라집니다. 이번 글에서는 야간 근무 시급 10,030원 기준으로 일급을 계산하고, 수당까지 포함하여 상세히 분석해 보겠습니다.1. 야간 근무 시간과 기본 급여 계산근무 시간출근: 오후 7시 30분퇴근: 오전 7시 30분총 근무 시간: 12시간식사 시간: 1시간휴게 시간: 35분 (0.58시간)실제 근무 시간은 12시간 - (1시간 + 0.58시간) = 약 10시간 25분 정도가 됩니다.기본 시급 적용기본 시급: 10,030원기본 근무 시간: 10.42시간기본 일급: 10.42시간 × 10,030원 = 104,500원 (세전 기준)2. 야간 근무 수당 계산야간 수당은 밤 10시부..

"퇴직금 챙겨줄 테니 미리 퇴사하라"는 말만 믿고 퇴사했는데, 받은 돈이 턱없이 부족하다면? 노동청 신고 가능할까요? 퇴직금을 제대로 받지 못한 경험담과 해결 방법을 알려드립니다.1. 퇴직금 미지급, 왜 발생할까?퇴직금을 받을 줄 알고 퇴사했는데, 막상 받은 금액이 터무니없이 적다면? 흔히 이런 일이 생기는 이유는 다음과 같습니다.회사 측에서 퇴직금을 약속했지만 증빙이 없다.연차수당을 퇴직금에 포함시키지 않았다.근로기준법을 제대로 지키지 않고 퇴직금을 지급했다.이런 경우, 회사가 법을 어겼을 가능성이 큽니다.2. 퇴직금 계산법, 정확하게 알아보자퇴직금은 1년 이상 근무한 근로자에게 지급되며, 다음 공식으로 계산됩니다.📌 퇴직금 = (1일 평균임금) × (30일) × (근속연수/1년)하지만 1년 미만 근..

스트레스가 심하면 몸까지 아픈 이유는?회사에서 받는 스트레스로 인해 무기력해지고, 몸살처럼 온몸이 아프거나 특정 부위에 통증이 생기는 경험을 하셨나요? 이는 단순한 기분 탓이 아니라 실제로 우리 몸에서 일어나는 생리적인 반응입니다. 특히 스트레스가 누적되면 면역력이 떨어지고, 신경계가 과도하게 반응하면서 다양한 신체 증상으로 나타날 수 있습니다.스트레스와 신체 증상의 관계자율신경계의 불균형: 스트레스가 지속되면 교감신경이 활성화되어 심장이 빨리 뛰고, 근육이 긴장하며, 몸이 과열될 수 있습니다.면역력 저하: 스트레스로 인해 면역력이 낮아지면 감기나 몸살과 같은 증상이 쉽게 나타납니다.근육 긴장과 통증: 스트레스를 받을 때 어깨, 목, 허리 등의 근육이 과도하게 긴장하여 통증을 유발할 수 있습니다.혈액순환..

올리브나무를 키우다 보면 가지가 말라버리는 경우가 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 아래에서 새 잎이 돋아나고 있다면 가지치기를 통해 더욱 건강하게 키울 수 있습니다. 어떻게 가지치기를 해야 할지, 언제 하는 것이 좋은지, 그리고 관리법까지 자세히 알려드립니다. 올리브나무 가지치기가 필요한 이유올리브나무는 생명력이 강한 식물이지만, 위쪽 가지가 말랐다면 과감히 정리해 주는 것이 좋습니다. 마른 가지는 다시 살아나지 않으며, 불필요한 가지가 있으면 건강한 잎과 새순이 충분한 영양을 받지 못할 수도 있기 때문입니다.올리브나무 가지치기 시기최적의 시기: 봄~초여름 (성장기)긴급 가지치기: 상태가 심각하면 계절에 상관없이 가능가지치기 방법마른 가지 확인 – 손으로 만져보거나 살짝 긁어서 속이 말랐는지 체크하세..

치과에서 인레이가 깨졌을 때, 다시 인레이를 해야 할지, 크라운을 해야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 특히 기존 인레이의 범위가 크다면 더 신중한 결정이 필요합니다. 이번 글에서는 인레이와 크라운의 차이점, 치료 과정, 그리고 어떤 상황에서 크라운이 추천되는지에 대해 알아보겠습니다.1. 인레이 vs 크라운, 차이점은?인레이: 기존 치아를 최대한 보존하며 손상된 부분만 수복하는 방식입니다. 하지만 기존 치아의 건강 상태가 중요하며, 치료 범위가 크면 한계가 있을 수 있습니다.크라운: 치아 전체를 덮어 보호하는 방식으로, 손상이 심한 경우 추천됩니다. 다만, 치아 삭제량이 많고 경우에 따라 신경치료가 필요할 수도 있습니다.2. 인레이가 깨졌을 때 선택 기준신경 통증이 없는 경우: 인레이를 다시 하는 것도 ..

월계수는 실내에서도 비교적 쉽게 키울 수 있는 식물로, 요리나 차로 활용하기도 좋아 많은 분들이 키우는 식물 중 하나입니다. 하지만 키우다 보면 잎이 변색되거나, 번진 듯한 얼룩이 생기는 현상이 나타날 수 있어요. 이렇게 잎이 이상해지는 이유는 무엇일까요? 원인을 파악하고 적절한 해결책을 적용하면 건강한 월계수를 유지할 수 있습니다.🧐 월계수 잎이 변색되는 원인1️⃣ 실내 공기가 너무 건조해요!월계수는 비교적 습도를 좋아하는 식물입니다. 실내가 너무 건조하면 잎 끝이 갈색으로 마르거나 전체적으로 색이 옅어지면서 변색될 수 있어요. 특히 겨울철에는 난방으로 인해 공기가 더 건조해져 잎이 손상될 가능성이 높습니다.✅ 해결 방법가습기를 사용하여 실내 습도를 유지하세요.잎에 하루 1~2회 정도 미스트 분무를 ..