일상적으로 샤워를 하면서도 우리가 자주 놓치는 부위가 있습니다. 바로 귀 뒤입니다. 눈에 잘 띄지 않고 별다른 불편이 없다는 이유로 간과하기 쉽지만, 귀 뒤의 청결을 소홀히 하면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 최근 피부과 전문의들이 강조하는 귀 뒤 위생의 중요성과 함께, 귀 뒤를 제대로 씻지 않았을 때 발생할 수 있는 감염, 습진, 심지어는 생명을 위협할 수 있는 패혈증까지 그 위험성이 밝혀지면서 많은 관심이 쏠리고 있습니다. 이 글에서는 귀 뒤를 올바르게 씻는 방법부터 꼭 알아야 할 위생 관리 팁까지, 건강을 지키기 위한 실질적이고 구체적인 정보를 자세히 안내해드립니다.일상에서 놓치기 쉬운 귀 뒤 세척, 왜 중요할까요?샤워는 누구나 매일 혹은 주기적으로 하는 생활 습관입니다. 그러나 많은 사..

서울시에서는 가족을 돌보며 학업이나 진로, 경제활동에 어려움을 겪는 청소년과 청년들을 위해 '가족돌봄청년 지원금' 제도를 운영하고 있습니다. 아직도 이 제도가 있다는 사실을 모르거나, 내가 해당 대상인지 헷갈리는 분들이 많습니다. 이 글에서는 가족돌봄청년의 정의부터 신청 자격, 준비 서류, 신청 절차, 그리고 실질적인 지원 내용까지 하나하나 자세히 정리해드렸습니다. 2025년 기준으로 가장 최신 정보만을 담아 혼란 없이 신청 준비를 하실 수 있도록 도와드리니, 끝까지 정독하셔서 꼭 필요한 지원을 놓치지 마시기 바랍니다.가족돌봄청년이란?서울시 조례에 따르면, ‘가족돌봄청년’은 다음 조건을 만족하는 사람을 의미합니다.서울시에 주민등록이 되어 있는 9세 이상 39세 이하 청소년 또는 청년가족 중 장애, 정신질..

서울시에 거주하는 청년이거나 생계가 어려운 저소득 가구라면, 지금 주목해야 할 제도가 있습니다. 바로 ‘디딤돌소득 시범사업’입니다. 기존 복지 제도로는 충분한 지원을 받지 못했던 분들을 위해 서울시가 새롭게 시행하는 이 제도는, 월 최대 94만 원까지 현금성 지원을 받을 수 있는 획기적인 소득보장 정책입니다. 특히 가족을 돌보느라 경제활동이 어려운 청년이나, 체납이나 소득 중단 등의 위기 상황에 처한 가구라면 꼭 알아두셔야 할 중요한 정보입니다. 이번 글에서는 디딤돌소득의 개념부터 자격요건, 신청 절차, 지급방식까지 상세하게 정리해드리니, 관심 있는 분들은 끝까지 읽어보시고 실질적인 도움을 받아보시길 바랍니다.디딤돌소득 시범사업이란?디딤돌소득 시범사업은 서울시가 전국 최초로 시도하는 소득보장 정책입니다...

도봉구에 거주하면서 부모님의 돌봄이나 본인의 건강 문제로 걱정이 많으셨던 분들이라면, 서울시가 제공하는 '돌봄 SOS 서비스'에 주목해 보시기 바랍니다. 특히 혼자 거주하시는 어르신이나 갑작스러운 사고, 질병으로 일상생활이 어려워진 분들에게 꼭 필요한 서비스입니다. 이 글에서는 도봉구 주민을 위한 긴급돌봄 신청 방법부터, 장기요양인정 절차, 방문요양 서비스 이용법, 그리고 주거환경 개선 사업까지, 복잡하고 어려운 절차를 한눈에 확인할 수 있도록 자세하게 안내해드립니다. 돌봄 서비스가 필요하신 분들께 실질적인 도움이 될 수 있도록 꼼꼼히 정리했으니 끝까지 읽어보시고, 필요한 분들께 공유해 주세요. 1. 돌봄 SOS란 무엇인가요?돌봄 SOS는 서울특별시가 제공하는 복지서비스 중 하나로, 도움이 필요한 시민들..

경제적 어려움으로 개인회생 절차를 밟았던 청년들에게 새로운 시작을 위한 실질적인 도움을 제공하는 서울시 청년 자립토대 지원사업이 2025년에도 이어집니다. 최대 100만원의 지원금과 함께 체계적인 금융교육, 1:1 맞춤형 재무상담까지 제공되는 이 제도는 단순한 현금 지원이 아닌 ‘진짜 자립’을 위한 프로그램으로 많은 청년들에게 큰 힘이 되고 있습니다. 본 글에서는 자립토대 지원사업의 신청 자격과 방법, 지원금 수령 조건부터 필수 서류까지 꼼꼼하게 정리해드리며, 참여를 망설이는 분들에게 꼭 필요한 정보만 담았습니다. 지금 이 글을 통해 자신의 조건을 확인하고, 더 나은 재정적 미래를 준비해보시기 바랍니다. 자립토대 지원사업이란?서울시가 주관하는 청년 자립토대 지원사업은 코로나19 이후 경제적 어려움을 겪고..

장애를 가진 서울시민 중 무주택 상태로 주거 불안을 겪고 계신 분들이라면 반드시 알아야 할 정보가 있습니다. 바로 서울시에서 지원하는 ‘장애인 주택 특별공급 제도’입니다. 이 제도는 일정 자격을 갖춘 장애인에게 우선 분양 기회를 제공함으로써 보다 안정된 삶의 기반을 마련할 수 있도록 돕고 있습니다. 하지만 신청 조건이나 준비 서류, 절차가 다소 복잡해 어렵게 느껴지실 수 있는데요. 이번 글에서는 서울시 장애인 주택 특별공급의 신청 자격부터 절차, 필요서류, 알림 서비스까지 하나하나 꼼꼼하게 정리해드리며, 처음 접하시는 분들도 쉽게 따라할 수 있도록 자세하게 안내해드립니다.장애인 주택 특별공급이란?장애인 주택 특별공급은 무주택 장애인을 대상으로 한 분양 우선 공급 제도입니다. 서울시에서는 기관추천을 통해 ..