최근 아킬레스건 부위에 찌릿한 통증을 느끼는 사람들이 늘어나고 있습니다. 단순 근육통이라고 넘기기엔 오래 지속되고, 원인을 찾기 힘든 경우가 많습니다. 저도 이런 증상으로 항상 조깅 후 마사지를 하는데, 특히 걸을 때마다 통증이 생기거나, 점점 빈도가 잦아지는 경우 말초신경 포착증후군을 의심해볼 수 있습니다. 이 글에서는 말초신경 포착증후군과 그로 인한 아킬레스건 통증의 원인, 증상, 진단법, 그리고 대처 방안을 자세히 설명해보겠습니다.1. 말초신경 포착증후군이란?신경이 눌리는 질환말초신경 포착증후군은 팔, 다리, 발목 등에서 신경이 근육이나 뼈, 인대 등에 눌려서 통증이나 감각 이상을 유발하는 상태입니다. 대표적인 예로 손목의 수근관증후군, 팔꿈치의 척골신경 포착, 발목 부위의 비골신경 포착 등이 있습..

인천에 오래전 부터 소리 소문으로 많은 사람들에게 알려져 있는 수제 과자점이 있는데 다시 이슈화되서 한번 글로 남겨 봅니다. 인천 동인천역 인근에는 40년 전통을 자랑하는 특별한 수제 전병 과자점, '인천당'이 바로 그 곳입니다. 바삭하고 고소한 수제 전병과 함께 생강 과자, 오란다, 센베이 등 어린 시절의 추억을 떠올리게 하는 다양한 전통 과자들이 정성스레 만들어지고 있는 이곳은, 단순한 간식점이 아닌 추억과 시간이 녹아 있는 공간입니다. 현대화 속에서 점점 사라져가는 전통의 맛과 장인의 손길을 고스란히 느낄 수 있는 인천당은, 전통 과자를 사랑하는 사람들뿐만 아니라 가족과 함께 따뜻한 추억을 나누고 싶은 분들에게 꼭 추천하고 싶은 곳입니다. 몇년전에 TV에 나와서 가봤는데, 다시 한번 가볼려구요. 옛..

저는 충농증, 부비동염, 비염, 이런 것들로 오랜 세월 고생을 하고 있습니다. 세월로 부터 얻은 경험은 그냥 코잘 푸는 방법, 농이 쉽게 배출되게 하는 방법 정도만 익히게 만들어 줄뿐 병을 다스리는 방법은 아직 모르고 있습니다. 이빈후과를 다이면서 이넘들 약을 얼마나 졸리는 것들을 주는지 약먹고 꾸벅하다가 차사고를 낸적이 있죠. 좌우지간 전혀 개선되지 않고 여름이 찾아 오면서 자동으로 사라졌다고 생각합니다. 다시 겨울이 오면서 지겹게 반복을 하겠죠. 같은 경험을 해봤거나 하고 있는 분들은 이해를 하실겁니다. 이게 얼마나 삶의 질을 떨어 뜨리는지. 건강하게 오래 살고 싶다면, 폐 청소부터 시작하세요. 라는 주제로 서효석 한의사님의 동영상을 접하게 되었는데, 이번에는 자가 정화라고 하는 새로운 방법으로 도전..

인터넷이 삶의 기반이 되는 시대입니다. 그래서 그런지 이제는 스트리밍으로 많은 것들을 해결하는 시대가 되었습니다. 오래 전에 AV볼려고 종종 이용하던 파일바다나 짱파일 어런 것들이 요즘도 있는지 잘 모르겠네요. 파일화된 데이터들을 다운로드해서 정보로 사용하던 시대가 어제 갔네요. (성인) 영화는 기본이고, 다양한 강의 및 소프트웨어 들을 불법의 바다에서 다운로드하여 사용하던 시기가 어제 같은데, 하드디스크 많이 않쓰고, 스트리밍으로 그냥 해결하는 시대가 오면서, 넷플릭스나 쿠팡플레이 이런 것들이 문화생활의 근간이 되어 가는 것도 사실입니다. 저는 요새 저장 버튼 누르는 것도 귀찮아서 문서도 그냥 구글독이나 쉬트, 슬라이드를 사용하는 것 같아요. 공동작업 할때, 공유하기도 쉽고... 본론으로 돌아와서 1..

간암은 한국에서 폐암 다음으로 두 번째로 높은 사망률을 기록할 만큼 치명적인 질환입니다. 특히 '침묵의 장기'라 불리는 간은 증상이 거의 없어 많은 이들이 병이 상당히 진행된 후에야 발견하게 됩니다. 그러나 조기 발견만이 생존율을 높이는 결정적인 열쇠가 됩니다. 이 글에서는 간암이 어떤 병인지부터 시작해 초기 증상, 자가진단 체크리스트, 진단 방법, 그리고 왜 조기 검진이 중요한지까지 단계별로 자세히 안내드립니다. 단순한 의심만으로도 생명을 지킬 수 있는 정보를 지금 확인해보세요.1. 간암이란? 한국에서 가장 치명적인 암 중 하나간암, 왜 이렇게 위험한 암일까요?간암은 한국인에게 매우 위협적인 질병입니다. 통계에 따르면 2023년 기준 간암으로 사망한 사람은 10,136명에 달하며, 이는 전체 암 사망자..

렌즈삽입술(ICL)은 고도근시나 얇은 각막 등으로 기존의 라식이나 라섹이 어려운 분들에게 새로운 시력 교정의 대안으로 주목받고 있습니다. 하지만 비용이 수백만 원대에 이르고, 병원마다 가격 차이가 크기 때문에 많은 분들이 혼란을 느끼곤 합니다. 이 글에서는 렌즈삽입술을 고민하시는 분들이 가장 궁금해하는 수술 비용의 차이, 병원 선택 기준, 정밀 검사의 필요성과 실제 환자들의 경험까지 구체적이고 체계적으로 정리하였습니다. 단순한 정보 전달이 아닌, 시력교정 수술을 앞둔 분들이 가장 현실적으로 도움이 될 수 있도록 구성한 만큼, 렌즈삽입술에 대한 불안감과 궁금증을 해소하는 데 충분한 가이드가 되어드릴 것입니다.1. 렌즈삽입술 비용, 병원마다 왜 다를까? 가격 차이의 핵심 이유 총정리렌즈삽입술(Implanta..